Kurzbeschreibung
Der POSE-Method®-Standard von Dr. Nicholas Romanov ist eine universelle Lauftechnik, die die Schwerkraft nutzt. Mit wenig Belastung für den Körper gelenkschonend und effizient sowie schneller laufen lernen. Die Technik ist für alle LäuferInnen, egal ob Hobbyläufer oder Spitzenathlet, geeignet & erlernbar.
Pose Running folgt den Gesetzmäßigkeiten der Biomechanik menschlicher Bewegung und führt letztendlich zu einer Optimierung der Bewegungseffizienz.
In unserem Einführungsworkshop Pose-Running geht es um Körperwahrnehmungstraining und gehirngerechtes Bewegungslernen von Basis-Grundtechniken des POSE-Running.